2021.05.15お掃除日和２

こんにちは、高橋です。

私のお掃除日和は先日の水曜日の休みの日。

黄砂が降るとの事で延期していた窓洗いには

最高のお天気日和でした👍

我が家の場合殆どが引き違いと上げ下げ窓なので外して洗えるのと、

外側についてるので夏場に窓を閉めるとき、ガラス面に虫がつかないことです（笑）

そうじゃないのはガラスについてる虫をはらって（これがまた沢山ついてるから

家の中に入る💦）締めないとだめなことです。

（※エアコンついてる部屋は大丈夫ですけど）我が家は洗えるか洗えないかで

選びました（笑）おかげでキレイになりスッキリ

脚立にはあと何年あがれるかわかりませんが、できる限り自分でやろうと

思います。

我が家の前は畑なので眺め最高です

大野にきませんか～？？（笑）

昨年植えたチューリップ

家の掃除も合わせて約５時間かかったので、

せせらぎ温泉に行き、飲み納めした私です。

（いつまで続くかなぁ・・）

PS

朝ごはんシリーズ、まだ続いてます（笑）

・とうやのポテトサラダ←ラルズに売ってるんですが超美味しい💛

・ベビーホタテの生姜煮

・ナポリタン

・納豆

・もずくとちりめんの酢の物

・バナナ

・なめこの味噌汁

2021.05.14～お掃除日和～

こんにちは♫

株式会社ココカラの中山です。

今日は、朝から良いお天気(^^)/

通勤途中の茂辺地地域の山々も

木々の緑と山桜のピンク色の

コントラストがとてもきれいに見えます。

そんな今日は、週に一度の

石川町にある平屋モデルハウスのお掃除の日です。

窓を開けて、掃除機をかけて拭き掃除をして等々・・・

さすがの私も暑くて、カーディガンを脱ぎすてました( ;∀;)

最後に和室の花瓶の水を取り替えて・・・

ちなみに今回の枝モノは、「リョウブ」です。

写真では見えにくいですが、

小さな白い花が集まって咲いているのが、とても清楚な感じです。

石川町平屋モデルハウスは、常時公開中です。

ただ、スタッフが常駐していませんので

お手数ですが、お電話にてご予約をお願いいたします<(_ _)>

2021.05.145月号Peeps

こんにちは、高橋です。

今日の函館は２０度予想

ココカラの事務所もようやくストーブ無しでもいけます（笑）

中山のブログにもありましたが、私も何か月か前から

すぐに目が留まる「血圧高めの方に」のバナナ

なかなか下がらない私の血圧に先生が

「ずいぶん頑固だな～」と（性格も頑固だからと一人つぶやく・・）

なので私も毎日バナナ食べてます 

さて、５月号のPeepsはご覧になりましたか？

今月も私掲載されております

また今回の特集【ずっと函館に残したいたいせつなもの】

良かったですね

PS

私の朝ごはんシリーズ

今日は超簡単！三色丼

2021.05.11～GABA～

おはようございます(^^)/

（株）ココカラの中山です。

加齢とともに気になるのが体調です。

特に血圧は、年々上昇しています。

20代の頃は低すぎて、特に夏になると

上が80、下が40なんてこともありましたが

年齢とともに上昇し、今では高い時には

上が150なんて日もあります。

これは、薬の飲むか、はたまた血圧高めの人に

効果があるというGABA（ギャバ）を

サプリメントでとるか考えていたところ

たまたまスーパーで見つけたDoleのバナナ。

なんと、Doleのバナナは、

バナナで初めてGABAを含んでいる

機能性表示食品だそうで

バナナを120g（1本～3本）食べると

1日あたりの機能性関与成分量の50％を

摂取できることです。

なので、最近は私のバッグの中には

いつも、Doleのバナナが入っています。（笑）

始めたばかりなので、まだ効果の方はわかりませんが、

父も母も高血圧が原因で亡くなったので

GABA入りのバナナを毎日食べて

少しでも健康体になりたいと思っています(*´ω｀*)

2021.05.10母の日

こんにちは、高橋です。

今日も寒いですね

昨日から事務所はストーブつけっぱなしです

なんたって年寄り二人なもんで、体温調整が

できません（笑）

ところで昨日は母の日。

今年も甥っ子から花が届きました

妹はピンクのカーネーションだったそうです。

いつまで送ってくるのかなぁ（笑）

ＰＳ

今日の朝ごはん。

・タコ刺し

・冷ややっこ

・しらす入り納豆

・卵焼き

・きんぴらごぼう

・かぼちゃの味噌汁

・ヨーグルト

友人からかぼちゃの味噌汁美味しいよって勧められて

作りましたが、私は煮つけの方が好きかな

2021.05.08～ぽかぽか陽気(^^♪～

おはようございます。

ココカラの中山です。

ここ数日暖かい日が続いていますね。

先日、お伝えした木古内町札苅地区にある

村上芝桜園さんの芝桜が満開です。

残念ながら、新型コロナウイルスの影響で

昨年に続き今年も休園していて

園内には入ることができませんが

コントラストがとても美しく、見とれてしまいます。

来年は、新型コロナウイルスも収束して

ゆっくり見ることができるといいですね～。

P.S

出社前に、久しぶりに鍛冶町にある

無人のお花屋さん「オブラード」さんに寄ってきました。

そして、選んだのがこちら

濃ゆいピンク色のガーベラです。

お花を買うときは基本迷いません!(^^)!

迷ったら最後、いったん家に帰って

考えて、考えすぎて疲れちゃうから・・・

なので、第一印象で決めてしまいます。

今日は、このガーベラと目があったので！？決めました（笑）